Jenis Depresi, Gejala, Pengobatan dan Penanganan/Mengatasi Depresi
Depresi adalah istilah umum untuk
sembilan jenis depresi yang mencakup gejala serupa namun sangat berbeda satu
sama lain.
Akan ada saat-saat ketika seseorang merasa sedih, tapi saat-saat kesedihan
ini seringkali singkat. Namun, ketika seseorang tidak dapat beralih dari
kesedihan dan terus mendapati diri mereka sedih tanpa alasan tertentu, maka
mereka mungkin menderita depresi.
Depresi tidak seperti konsep sederhana dan juga bukan hanya kesedihan. Ada
berbagai gejala lain yang berperan besar dalam depresi. Tingkat keparahan
depresi seringkali sangat rendah hati dengan banyak orang yang gagal menyadari
bahwa ini adalah salah satu penyakit paling mematikan yang dapat terjadi pada
banyak orang. Oleh karena itu, penting untuk tidak pernah mendiagnosa diri
sendiri dan selalu berkonsultasi dengan spesialis jika seseorang percaya bahwa
mereka dapat mengalami depresi.
Sementara, depresi sering dikaitkan dengan kesedihan dan pemikiran depresi,
untuk mendefinisikan istilah 'depresi' tidak begitu mudah. Depresi sebenarnya
adalah istilah umum yang mencakup berbagai bentuk depresi yang berbeda. Gejala
untuk masing-masing berbeda secara drastis.
Depresi Utama
Ini adalah jenis depresi yang paling
umum didiagnosis oleh profesional medis. Hal ini juga dikenal sebagai gangguan
depresi mayor dan berlangsung sepanjang hari dan sepanjang hari dalam seminggu
untuk jangka waktu yang lama.
- Gejala: kehilangan minat
atau kesenangan dalam aktivitas Anda, penurunan berat badan atau
keuntungan, kesulitan tidur atau merasa mengantuk di siang hari, perasaan
"dipercepat" atau "diperlambat", lelah dan tanpa
energi, merasa tidak berharga atau bersalah. , kesulitan berkonsentrasi
atau membuat keputusan, pikiran untuk bunuh diri, dll.
- Pengobatan: termasuk
terapi bicara dan pengobatan. terapi elektrokonvulsif dan stimulasi magnetik transkranial
berulang juga dapat digunakan untuk depresi ekstrem.
Gangguan depresi persisten
Bentuk depresi ini berlangsung bertahun-tahun dan mematikan. Hal ini juga
dikenal sebagai dysthymia. Hal ini diyakini bentuk depresi yang kurang parah
namun masih dianggap tipe berbahaya. Ini berlangsung selama bertahun-tahun dan
didiagnosis jika pasien telah mengalami depresi selama lebih dari setahun.
Selama depresi ini, orang masih bisa berfungsi tapi tidak maksimal.
- Gejala: perubahan selera
makan Anda (tidak cukup makan atau terlalu banyak makan), tidur terlalu
banyak atau terlalu sedikit, kurang energi, atau kelelahan, rendah diri,
kesulitan berkonsentrasi atau membuat keputusan, merasa putus asa, dll.
- Pengobatan: Terapi bicara
dianggap jauh lebih efektif daripada pengobatan, namun kombinasi yang
tepat dianggap sebagai pilihan optimal.
Gangguan Bipolar
Gangguan bipolar adalah ketika seseorang menderita perubahan mood drastis
yang bisa dipicu tanpa ada peringatan sebelumnya. Istilah ini juga dikenal
sebagai 'manic depression' karena pasien menderita mood dengan energi tinggi
hingga energi rendah. Bagian dengan energi rendah dikaitkan dengan depresi.
- Gejala: Serupa dengan
depresi berat (kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas Anda,
penurunan berat badan atau keuntungan, kesulitan tidur atau merasa
mengantuk di siang hari, perasaan "dipercepat" atau
"diperlambat", lelah dan tanpa energi , merasa tidak berharga
atau bersalah, kesulitan berkonsentrasi atau membuat keputusan, pikiran
untuk bunuh diri, dll.)
- Pengobatan: Pengobatan
seperti mood stabilizer. Dipercaya bahwa psikoterapi juga bisa terbantu.
Depresi Psikotik
Penderita menderita depresi berat yang memiliki periode
gangguan psikotik yang meliputi melihat hal-hal dan mendengar hal-hal yang
tidak ada. Menurut Aliansi Nasional tentang Penyakit Mental, sekitar 20 persen
orang dengan depresi memiliki episode psikotik.
- Gejala: Semua gejala depresi berat dan juga halusinasi (melihat atau
mendengar hal-hal yang tidak ada di sana), delusi (kepercayaan salah),
paranoia (salah percaya bahwa ada orang lain yang mencoba menyakiti Anda).
- Pengobatan: Kombinasi antidepresan dan obat antipsikotik plus
psikoterapi
Depresi Postpartum
Depresi ini ditemukan pada ibu baru yang menderita
depresi pasca kelahiran anak mereka. Bagi banyak ibu baru depresi ini memudar
dalam beberapa hari, banyak ibu lainnya terus menderita depresi selama
bertahun-tahun. Hal itu bisa terjadi dimana saja dari minggu ke bulan atau
bahkan bertahun-tahun setelah melahirkan.
- Gejala: perasaan kesedihan yang ekstrim, kelelahan, kesepian,
keputusasaan, pikiran untuk bunuh diri, ketakutan akan menyakiti bayi, dan
perasaan terputus dari anak, dll.
- Pengobatan: Kombinasi psikoterapi dan terapi obat.
Gangguan Dysphoric Pramenstruasi
Bentuk depresi ini mempengaruhi wanita selama paruh kedua
siklus menstruasi mereka. Hal ini sering terjadi sebelum awal periode mereka
atau selama periode mereka.
- Gejala: Selain gejala depresi, mereka mungkin mengalami perubahan
suasana hati, mudah tersinggung, cemas, sulit berkonsentrasi, kelelahan,
berubah selera atau kebiasaan tidur, perasaan terbebani, dll.
- Pengobatan: Antidepresan dan kontrasepsi oral dapat digunakan
Depresi 'Situasional'
Jenis depresi ini tidak memiliki istilah medis teknis namun paling sering
dikaitkan dengan perasaan depresi yang terjadi saat situasi tertentu terjadi
yang bisa menjadi luar biasa seperti kematian dalam keluarga, stres,
perceraian, kehilangan pekerjaan, dll.
- Gejala: gejala depresi
ringan
- Pengobatan: Psikoterapi
sering digunakan untuk membantu.
Depresi atipikal
Ini sebenarnya tidak biasa, melainkan merupakan salah satu jenis depresi
terdiagnosis yang paling umum. Tidak seperti depresi berat, dalam depresi ini,
sebuah kejadian bahagia bisa mengubah mood pasien. Jadi, pasien akan senang
untuk acara kecil tertentu sebelum kembali menjadi sedih.
- Gejala: Gejala serupa
depresi berat tapi juga termasuk berat pada lengan dan tungkai, mirip
dengan bentuk kelumpuhan sementara. Gejala lainnya termasuk nafsu makan
meningkat, tidur lebih dari biasanya, rasa berat di lengan dan kaki,
terlalu sensitif terhadap kritik, dll.
- Pengobatan: Antidepresan
dan Psikoterapi sering digunakan untuk membantu.
